Stres z maturity? Určite nie!
Tesne pred písomnou maturitnou skúškou – 10. a 13. marca 2017 sme pre študentov končiacich ročníkov v spolupráci so Súkromným centrom pedagogicko-psychologického poradenstva v Prievidzi pripravili aktuálnu aktivitu Stres pod kontrolou.
Na začiatku stretnutia mal každý možnosť hovoriť o záťažových situáciách vo svojom živote, v škole. V rámci skupinovej práce účastníci pomenúvali emócie, ktoré v nich vyvoláva blížiaca sa maturita. Vychádzajúc z vlastného prežívania hovorili o prejavoch predskúšobného stresu na fyzickej i psychickej úrovni.
Psychologička, ktorá 90-minútový program viedla, poskytla našim študentom odborné rady, poukázala na stratégie, vďaka ktorým možno stres a s ním spojenú trému, strach, úzkosť či prípadnú depresiu zvládnuť. V závere si všetci mieru vyrovnávania sa so stresom otestovali.
Niektorí si síce sokratovsky priznali, že: „vedia, že nič nevedia“, ale vďaka tejto spoločnej činnosti zistili, že „v tom“ nie sú sami.
Našim tohtoročným maturantom prajeme veľa šťastia aj rozumu pri písomnej, praktickej i ústnej časti maturitnej skúšky. :)
Mgr. Caňová M.
Fotogaléria
Kalendár podujatí
Po | Ut | St | Št | Pi | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 |
|
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |