Hodina telesnej výchovy s prvkami jógy

Mgr. Štefan Mjartan spolu s triedou 1.F si dňa 9.11.2022 pripravil trochu netradičnú hodinu telesnej výchovy. Mgr. Mjartan dievčatám predstavil niekoľko techník, ktoré slúžia na  zvýšenie ich fyzického, duševného a emocionálneho zdravia, ktoré pomôžu žiakom udržiavať priaznivú pozitívnu klímu v školskej komunite aj mimo nej. Potom v krátkosti predstavil základné techníky jógy a dychových cvičení, ktoré veľmi dobre pomáhajú pri relaxácii pri učení a zvládaní stresových situácií hlavne počas polročných hodnotení, kedy majú žiaci veľa písomiek a ústnych odpovedí. Celé cvičenie zakončili krátkou meditáciu. Hodina zaznamenala veľký úspech a prvky cvičenia sú zaradené aj do vyučovania v školských osnovách.